• .
adsads
shutterstock 334226789
Lượt Xem 3 K

Chán công việc là trạng thái thường xuyên xảy ra và có thể đến với bất kỳ ai. Nó khiến bạn không thể tập trung làm việc, thậm chí căng thẳng khi nghĩ đến việc phải đi làm. Vậy nguyên nhân nào khiến bạn chán công việc và làm sao để lấy lại cảm hứng như ngày đầu?

Vì đâu bạn chán công việc hiện tại?

Lý do khiến bạn không hạnh phúc với công việc hiện tại

Phần lớn nguyên nhân đến từ công việc

Thường xuyên giải quyết khối lượng công việc lớn, bạn sẽ nhanh chóng chán nản. Bởi bạn sẽ chịu áp lực khi phải hoàn thành chúng thật hiệu quả và đúng thời hạn. Nó khiến bạn không còn thời gian để nghỉ ngơi hay tái tạo năng lượng. Lúc này, cơ thể mệt mỏi, đầu óc không tỉnh táo, dễ khiến bạn căng thẳng và muốn tìm đến công việc mới nhẹ nhàng hơn.

Trên thực tế, các công việc không có tính thử thách hay lặp đi lặp lại cũng khiến bạn dễ dàng chán nản. Bạn sẽ có xu hướng muốn tìm đến các khó khăn để bản thân có cơ hội được bộc lộ năng lực hay học hỏi những điều mới mẻ. 

“Quan trọng là sếp ra sao”

Có một sự thật rằng, tinh thần làm việc của nhân viên phụ thuộc rất lớn vào cấp trên. Nó không chỉ dừng ở việc mối quan hệ giữa sếp và nhân viên, mà còn là tài năng, thái độ, cách quản lý của sếp.

Nếu phải đối mặt với một người sếp luôn gắt gỏng, không quan tâm đến nhân viên, chỉ chú tâm vào kết quả công việc, thì rất nhanh thôi bạn có thái độ chống đối và không muốn làm bất kỳ thứ gì. Hoặc nếu người sếp thiên vị, thiếu quyết đoán, thường xuyên buôn chuyện ngoài lề, bạn sẽ cảm thấy thiếu tôn trọng họ và lơ là chất lượng công việc.

Cảm thấy con đường sự nghiệp mông lung

Cứ vùi đầu vào làm việc mà không thấy cơ hội thăng tiến sẽ khiến bạn cảm thấy bất lực và nghĩ rằng dù làm tốt ra sao bạn cứ mãi thế này. Khi xung quanh, mọi người đang dần tiến bước, bạn vẫn chập chững với chức vụ “nhân viên quèn”. Nó khiến bạn nhanh chóng tự ti và không muốn phấn đầu cho công việc này vì không được nhìn nhận xứng đáng.

Lương thấp và phúc lợi công ty không tốt

Bạn chán nản với công việc hiện tại do bạn cảm thấy mức lương không phù hợp với những gì bạn đã bỏ ra. Hoặc phúc lợi công ty “quá bèo” so với những công ty khác. Dạo các trang tuyển dụng hay diễn đàn, bạn nhận ra mình xứng đáng được hưởng nhiều hơn, thế là bạn không muốn hăng say hết mình nữa, cứ chậm rãi hoàn thành nhiệm vụ mà thôi.

Cách khắc phục sự chán nản trong công việc

Xác định nguyên nhân và mục tiêu nghề nghiệp

Trước tiên, bạn cần biết điều gì khiến bạn chán ghét công việc. Những nguyên nhân đó xuất phát từ bạn, từ đồng nghiệp hay công ty. Đánh giá mức độ ảnh hưởng và xem rằng bạn có khả năng thoát khỏi lý do đó hay không.

Ngoài ra, bạn hãy viết ra mục tiêu nghề nghiệp của bạn, điều gì bạn muốn đạt được. Và xem xét công việc hiện tại có đang giúp bạn đạt được mục tiêu không. Nếu đúng định hướng, bạn mới có thể tái tạo động lực làm việc và tiếp tục. Nếu không, bạn có thể tìm một công việc mới.

“F5” bản thân

Thay vì ngồi một chỗ, tiếp xúc với những thứ lặp đi lặp lại sẽ dễ khiến bạn cảm thấy nhạt nhẽo, hãy “restart” năng lượng của bản thân bằng cách trò chuyện với đồng nghiệp, sếp hoặc tham gia các hoạt động tập thể. Nếu được bạn có thể trình bày mong muốn tiếp nhận nhiệm vụ cao hơn để bản thân được tiếp xúc điều mới mẻ và thúc đẩy bạn phát triển hơn.

Thay đổi chút phong thủy tại nơi làm việc

Nghe có vẻ theo “hệ tâm linh”, nhưng điều này sẽ khiến bạn cảm thấy thú vị hơn đấy! Bạn có thể thay đổi vị trí ngồi; sắp xếp lại tài liệu cứng lẫn file mềm; trang trí bàn làm việc với loại cây, hoa yêu thích hoặc một vài tấm ảnh gia đình, tập thể… Nhanh thôi, bạn sẽ lấy lại cảm hứng và làm việc hiệu quả hơn.

Thay đổi chút phong thủy tại nơi làm việc

Cân bằng công việc và cuộc sống

Hãy dành thời gian cho việc chăm sóc bản thân, quan tâm hơn đến gia đình, bạn bè và đồng nghiệp. Thể thao, nấu ăn, đọc sách, café tán gẫ, shopping… đều là các phương pháp hữu ích để tinh thần bạn được giải khuây và tận hưởng cuộc sống ngoài công sở.

>> Xem thêm: Tại sao phải là bông lúa cúi đầu khi bạn có thể mãnh liệt như cỏ dại?

Tìm công việc mới

Đây là biện pháp cuối cùng nếu bạn thật sự rất chán nản và không còn cách nào khác. Một môi trường mới sẽ giúp bạn giải quyết tức thời các cảm giác tiêu cực đang đeo bám. Nhưng phải chắc chắn công việc mới sẽ giải quyết vấn đề bạn gặp phải, nếu không bạn sẽ lại thất vọng đấy!

Nếu bạn đang trong tình trạng chán công việc, hãy thật tỉnh táo để tìm ra cách khắc phục nó. Chúc bạn nhanh chóng tìm lại nguồn cảm hứng!

— HR Insider —
VietnamWorks – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam

Đừng bỏ lỡ tin đăng tuyển từ nhà tuyển dụng hàng đầu tại VietnamWorks:

ĐĂNG KÝ TÀI KHOẢN TÌM VIỆC

VietnamWorks là nền tảng tuyển dụng trực tuyến lớn nhất Việt Nam, với hơn 20 năm kinh nghiệm và hàng triệu ứng viên tiềm năng. VietnamWorks kết nối hiệu quả người tìm việc với các nhà tuyển dụng uy tín trên mọi lĩnh vực, giúp người tìm việc nhanh chóng tìm được công việc mơ ước. Tại VietnamWorks, người tìm việc sẽ được truy cập hàng ngàn tin tuyển dụng mới nhất, cập nhật liên tục từ các doanh nghiệp hàng đầu, tìm kiếm việc làm phù hợp với năng lực, kinh nghiệm và sở thích. Ứng tuyển dễ dàng chỉ với vài thao tác đơn giản. Đặc biệt, người tìm việc làm có thể tạo CV trực tuyến miễn phí, chuyên nghiệp và thu hút nhà tuyển dụng và nhận gợi ý việc làm phù hợp dựa trên CV và kinh nghiệm, để tìm việc nhanh chóng tại môi trường làm việc mơ ước.

adsads
Bài Viết Liên Quan

Xây dựng tình huống ứng biến nơi công sở với 4 nhóm tính cách D.I.S.C

Trong môi trường công sở, mỗi người đều mang một đặc điểm tính cách riêng biệt, điều này ảnh hưởng không nhỏ đến cách họ...

Vì sao kỹ năng phân tích dữ liệu lại quan trọng trong mọi ngành nghề

"Dữ liệu là dầu mỏ của thế kỷ 21" - cụm từ này không còn xa lạ trong thế giới kinh doanh. Nhưng điều thú...

Con đường sự nghiệp năm 2025 sẽ mù tịt nếu không cải thiện những kỹ năng này

"85 triệu việc làm sẽ biến mất vào năm 2025" - con số này từ Diễn đàn Kinh tế Thế giới đang khiến nhiều người...

Tìm việc hợp ý, hợp cả vị trí với tính năng tìm việc gần bạn trên ứng dụng VietnamWorks

Tìm một công việc lý tưởng không chỉ phụ thuộc vào mức lương, chế độ hay môi trường làm việc, mà còn nằm ở vị...

Trở thành nạn nhân của "lạm quyền chốn công sở" và những điều cần phải lưu tâm

Trong môi trường công sở, mối quan hệ giữa cấp trên và cấp dưới luôn đóng vai trò quan trọng để duy trì một không...

Bài Viết Liên Quan

Xây dựng tình huống ứng biến nơi công sở với 4 nhóm tính cách D.I.S.C

Trong môi trường công sở, mỗi người đều mang một đặc điểm tính cách riêng...

Vì sao kỹ năng phân tích dữ liệu lại quan trọng trong mọi ngành nghề

"Dữ liệu là dầu mỏ của thế kỷ 21" - cụm từ này không còn...

Con đường sự nghiệp năm 2025 sẽ mù tịt nếu không cải thiện những kỹ năng này

"85 triệu việc làm sẽ biến mất vào năm 2025" - con số này từ...

Tìm việc hợp ý, hợp cả vị trí với tính năng tìm việc gần bạn trên ứng dụng VietnamWorks

Tìm một công việc lý tưởng không chỉ phụ thuộc vào mức lương, chế độ...

Trở thành nạn nhân của "lạm quyền chốn công sở" và những điều cần phải lưu tâm

Trong môi trường công sở, mối quan hệ giữa cấp trên và cấp dưới luôn...

Nhận bài viết qua email cùng
HR Insider – VietnamWorks.email subscribers