Lượt Xem 3 K

Tuy nhiên, không tham gia vào các buổi trò chuyện với đồng nghiệp, chúng ta thường bị đánh giá là người thiếu hoạt ngôn, không năng động và bị xem như là người thích sống tách biệt tại công sở. Vậy nên, bạn cần phải có cách thiết lập các ranh giới hợp lý, phân biệt rõ ràng cuộc sống riêng tư và cuộc sống công sở, nhờ đó bạn có thể đảm bảo sự kín đáo về cuộc sống riêng của mình. Tham khảo những cách ở dưới đây, bạn sẽ tìm được phương hướng giải quyết phù hợp cho mình.

Phân biệt chuyện công việc và cuộc sống riêng tư

Phân chia những chuyện có thể nói được và chuyện không nên nói

Bạn nên lập một danh sách về những chủ đề không nên nói ở công ty, việc phân định rạch ròi này sẽ giúp bạn tránh được những tình huống lỡ lời khó xử. Tuy nhiên sẽ chẳng có nổi một quy chuẩn riêng cho danh sách đen này, nên chúng ta có thể dựa vào văn hóa của mỗi công ty và quan điểm của bản thân để tạo cho mình một danh sách đen cho riêng mình.

Trong danh sách đen này, các chủ đề cần tránh không nên nói tới: chuyện bí mật gia đình, tôn giáo, tình yêu, thói quen vui chơi, việc làm cá nhân, bí mật của bản thân,… Những yếu tố nào bạn cảm thấy không thoải mái hoặc không muốn chia sẻ cho đồng nghiệp biết, bạn cũng nên đưa chúng vào danh sách này. Để mỗi khi nói chuyện phiếm với đồng nghiệp, bạn có thể viện cớ rút ra khỏi cuộc trò chuyện về chủ đề bạn muốn tránh.

Bạn cũng đừng lo lắng vì sợ thiếu chủ đề nói chuyện, chúng ta có thể bàn về những chủ đề xảy ra xung quanh chúng ta: đọc sách, bộ phim hấp dẫn, công việc,.. Những câu hỏi mang tính riêng tư gây ảnh hưởng tới cuộc sống riêng của bạn, bạn có thể lựa chọn từ chối trả lời chúng. Bởi vì pháp luật vẫn luôn bảo vệ quyền lợi riêng tư của mỗi cá nhân.

Không nên thể hiện cảm xúc cá nhân ở nơi làm việc

Những cảm xúc phấn khích hay là tiêu cực của bạn nếu thể hiện ở nơi công cộng thông thường sẽ bị mọi người đánh giá. Có thể bạn vừa trải qua những chuyện không vui trong cuộc sống: gia đình bạn đang gặp rắc rối, bạn và người yêu đang chiến tranh với nhau, bạn làm rơi mất ví tiền, bạn có một cuộc tranh cãi với sếp… Hoặc, bạn gặp được những chuyện vui trong cuộc sống như: bạn nhận thêm được một công việc nữa, công việc bạn hằng mong ước hoặc là bạn trúng xổ số độc đắc, số tiền giúp bạn được thoải mái trong 2-3 năm,…

Tất cả những cảm xúc được bộc lộ ra của bạn sẽ kích thích trí tò mò của đồng nghiệp. Đôi khi câu chuyên không rõ ràng và mập mờ lại là những chủ đề của các câu chuyện hư cấu được thêu dệt từ chính những đồng nghiệp xung quanh của mình.

Việc che giấu cảm xúc không phải là điều dễ dàng, và chúng ta không thể nào xin nghỉ 1 ngày chỉ để giải tỏa những cảm xúc hoặc là tức khắc chạy về nhà để xả một trận. Ngồi vào bàn làm việc và gõ mạnh vào bàn phím cũng gây ảnh hưởng tới người khác. Bạn nên biết rằng khi bạn xảy ra chuyện, sẽ có hàng tá con mắt và những chiếc lỗ tai được dựng đứng chỉ để hóng hớt câu chuyện cùng với những lời bạn định tuôn ra. 

Vậy nên, cách hiệu quả nhất lúc này, bạn có thể chọn những nơi kín đáo như hành lang đi bộ hay nhà vệ sinh để giải tỏa, nên nhớ là chỉ ở mức độ vừa phải. Mỗi buổi sáng, trước khi bước ra khỏi cửa nhà, bạn có thể một hơi thật sâu và thở ra, đây cũng là phương pháp giúp bạn lấy lại tinh thần và bỏ lại những cảm xúc tiêu cực để bắt đầu một ngày mới.

Những cuộc gọi cá nhân

Nếu bạn đang cố gắng tách việc cá nhân với đời sống công việc, bạn cần phải tránh mang những chuyện riêng tư cá nhân tới công ty. Có nghĩa là bạn cần giảm thiểu mọi cuộc điện thoại và email cá nhân khi bạn đi làm.

Bạn có thể lắng nghe các cuộc gọi khẩn cấp từ gia đình. Nhưng không nên dùng điện thoại, Facebook, Zalo chỉ để chat hoặc gọi điện tán phét với bạn bè. Hay, những email từ những việc cá nhân của bạn, cũng không nên kiểm tra thường xuyên trong giờ làm việc.

Duy trì sự chừng mực đối với các mối quan hệ trong công việc

Thân thiện

Dù bạn không muốn chia sẻ những chuyện đời sống riêng tư với đồng nghiệp, bạn vẫn có khả năng giúp mối quan hệ trong công việc được phát triển tốt đẹp, bởi hầu hết những mối quan hệ tốt đẹp với đồng nghiệp cũng là một trong những động lực đi làm, giúp cho khoảng thời gian đi làm của bạn trở nên thú vị hơn.

Tìm kiếm các chủ đề trò chuyện không phải điều gì quá khó khăn, bạn với đồng nghiệp có thể trò chuyện với nhau về những chủ đề khác: ẩm thực, sách báo, phim ảnh, TV,.. cũng là một trong những phương pháp tốt để tán gẫu và tạo độ thiện cảm cho đồng nghiệp mà không cần phải bàn về chuyện cá nhân.

Linh hoạt 

Việc phân chia rạch ròi giữa đời sống riêng tư và công việc là chuyện quan trọng nhưng đôi khi mình cũng cần có sự linh hoạt để tránh việc bản thân bị cô lập. Nếu bạn có lời mời đi ăn hay đi uống từ đồng nghiệp sau giờ làm việc, hãy thỉnh thoảng tham gia cùng họ nhưng nên nhớ: nếu nó là chủ đề khiến bạn cảm thấy thoải mái.

Mạng xã hội

Công nghệ thông tin đang ngày càng phát triển, mọi người dùng mạng xã hội như một công cụ để kết nối và chia sẻ những câu chuyện cá nhân của mình. Vô hình trung những mạng xã hội như Facebook, Instagram,… lại trở thành vũ khí ảnh hưởng tới hình tượng chuyên nghiệp mà bạn muốn xây dựng ở nơi công sở. Bởi chỉ cần một nút nhấn theo dõi, mọi người có thể soi mói về đời tư của bạn. Cho nên, để tránh việc bạn không thích chia sẻ những khoảnh khắc riêng tư cá nhân bạn có thể lựa chọn sử dụng phương thức liên lạc khác cho đồng nghiệp chỉ để nói chuyện trong công việc. Còn những tài khoản mạng xã hội chính của bạn dùng để kết bạn với bạn bè. Nên nhớ, bạn không nên đăng nhập các tài khoản riêng tư trên thiết bị chung của công ty.

Xem thêm: Đồng nghiệp tò mò về mức lương của tôi, phải xử lý thế nào?

— HR Insider —
VietnamWorks – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam

Bài Viết Liên Quan

Đồng nghiệp tò mò về mức lương của tôi, phải xử lý thế nào?

Tò mò là tính cách vốn có của con người, mọi người luôn muốn tìm hiểu những chuyện xảy ra xung quanh mình. Ngày đầu tiên đi làm, tôi nhận được sự chào đón nồng nhiệt từ phía công ty và đồng nghiệp. Dưới sự giúp đỡ tận tâm và nồng nhiệt của mọi người, khiến tôi cảm thấy đây chính là nơi mình sẽ cống hiến trong quá trình sự nghiệp của mình.

Team building muôn kiểu dở khóc dở cười chốn công sở

Muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau - Đây là câu nói được áp dụng trong mọi khía cạnh cuộc sống. Ví như các công ty muốn phát triển thành công thì cần phải có một đội ngũ nhân viên đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau trong công việc và cùng đồng lòng hướng về một mục tiêu.

Bóc phốt nơi làm việc - thói quen "toxic" chốn công sở!

Mỗi ngày 8 tiếng ở nơi công sở, đều đặn 5 ngày một tuần. Gặp đồng nghiệp còn nhiều hơn người thân, vậy mà nơi này lại khiến ta đôi khi cảm thấy mệt mỏi. Có lẽ vì những thói quen “toxic”, hãy cùng Vietnamworks “bóc phốt” những điều đó nha.

Kết cục nào cho nhân viên thích nịnh sếp

Trong công việc, sếp và nhân viên luôn có mối quan hệ đặc biệt. Đó là mối quan hệ giữa sếp - bên có quyền và nhân viên - bên thừa hành. Từ ngàn xưa, giữa sếp và nhân viên, người ta thường truyền tai nhau về thói nịnh hót, bợ đỡ và hàng loạt câu chuyện cười ra nước mắt. Thế nhưng, hiện nay vẫn có nhiều người vẫn giữ quan điểm nịnh hót sếp để có con đường thăng tiến thuận lợi hơn. Dưới đây là kết cục cho nhân viên thích nịnh sếp.

Làm gì khi bạn đồng nghiệp bên cạnh vui vẻ nói cười, âm thầm nói xấu sau lưng?

Môi trường công sở, làm việc luôn là nơi hội tụ nhiều mối quan hệ, ở đó bạn sẽ có những người bạn, người đồng nghiệp, cấp trên, cấp dưới, nhân viên,... Tuy nhiên khác với những mối quan hệ bạn bè thuở còn đi học, tại môi trường công sở, cơ quan, con người chúng ta dần học được các điều tiết bản thân, duy trì các mối quan hệ trong sự niềm nở và hòa nhã. Điều đó góp phần tạo nên một môi trường làm việc văn minh, tuy nhiên liệu điều đó có hoàn toàn thân thiện, liệu mọi ánh mắt dành đến bạn đều là những thiện cảm thật lòng hay không? Bạn muốn thấu hiểu tất cả thực sự rất khó, nếu bạn vô tình không biết điều hòa những mối quan hệ tại nơi làm việc này một cách hợp lý hoàn toàn có thể gây ra những tình huống khó xử. Thậm chí tệ hơn, một ngày nọ bạn có thể phải rơi vào tình huống chịu những lời nói xấu sau lưng từ những người mà luôn vui vẻ, niềm nở với bạn. Khi ở tình huống như vậy, bạn có bao giờ tự đặt câu hỏi chúng ta nên đối diện như thế nào?

Bài Viết Liên Quan

Đồng nghiệp tò mò về mức lương của tôi, phải xử lý thế nào?

Tò mò là tính cách vốn có của con người, mọi người luôn muốn tìm hiểu những chuyện xảy ra xung quanh mình. Ngày đầu tiên đi làm, tôi nhận được sự chào đón nồng nhiệt từ phía công ty và đồng nghiệp. Dưới sự giúp đỡ tận tâm và nồng nhiệt của mọi người, khiến tôi cảm thấy đây chính là nơi mình sẽ cống hiến trong quá trình sự nghiệp của mình.

Team building muôn kiểu dở khóc dở cười chốn công sở

Muốn đi nhanh thì đi một mình, muốn đi xa thì đi cùng nhau - Đây là câu nói được áp dụng trong mọi khía cạnh cuộc sống. Ví như các công ty muốn phát triển thành công thì cần phải có một đội ngũ nhân viên đoàn kết, hỗ trợ lẫn nhau trong công việc và cùng đồng lòng hướng về một mục tiêu.

Bóc phốt nơi làm việc - thói quen "toxic" chốn công sở!

Mỗi ngày 8 tiếng ở nơi công sở, đều đặn 5 ngày một tuần. Gặp đồng nghiệp còn nhiều hơn người thân, vậy mà nơi này lại khiến ta đôi khi cảm thấy mệt mỏi. Có lẽ vì những thói quen “toxic”, hãy cùng Vietnamworks “bóc phốt” những điều đó nha.

Kết cục nào cho nhân viên thích nịnh sếp

Trong công việc, sếp và nhân viên luôn có mối quan hệ đặc biệt. Đó là mối quan hệ giữa sếp - bên có quyền và nhân viên - bên thừa hành. Từ ngàn xưa, giữa sếp và nhân viên, người ta thường truyền tai nhau về thói nịnh hót, bợ đỡ và hàng loạt câu chuyện cười ra nước mắt. Thế nhưng, hiện nay vẫn có nhiều người vẫn giữ quan điểm nịnh hót sếp để có con đường thăng tiến thuận lợi hơn. Dưới đây là kết cục cho nhân viên thích nịnh sếp.

Làm gì khi bạn đồng nghiệp bên cạnh vui vẻ nói cười, âm thầm nói xấu sau lưng?

Môi trường công sở, làm việc luôn là nơi hội tụ nhiều mối quan hệ, ở đó bạn sẽ có những người bạn, người đồng nghiệp, cấp trên, cấp dưới, nhân viên,... Tuy nhiên khác với những mối quan hệ bạn bè thuở còn đi học, tại môi trường công sở, cơ quan, con người chúng ta dần học được các điều tiết bản thân, duy trì các mối quan hệ trong sự niềm nở và hòa nhã. Điều đó góp phần tạo nên một môi trường làm việc văn minh, tuy nhiên liệu điều đó có hoàn toàn thân thiện, liệu mọi ánh mắt dành đến bạn đều là những thiện cảm thật lòng hay không? Bạn muốn thấu hiểu tất cả thực sự rất khó, nếu bạn vô tình không biết điều hòa những mối quan hệ tại nơi làm việc này một cách hợp lý hoàn toàn có thể gây ra những tình huống khó xử. Thậm chí tệ hơn, một ngày nọ bạn có thể phải rơi vào tình huống chịu những lời nói xấu sau lưng từ những người mà luôn vui vẻ, niềm nở với bạn. Khi ở tình huống như vậy, bạn có bao giờ tự đặt câu hỏi chúng ta nên đối diện như thế nào?

Nhận bài viết qua email cùng
HR Insider – VietnamWorks.