adsads
suc khoe van phong
Lượt Xem 2 K

Nicotine từ khói thuốc lá

Khói thuốc từ việc hút thuốc thụ động cũng nguy hại hơn do chúng tồn tại ở cả pha khí và dạng hạt rắn với kích cỡ rất nhỏ (~2.5micromet), có thể xuyên qua sự chống đỡ tự nhiên của phổi. Sức khỏe dân văn phòng bị đe dọa nghiêm trọng bởi con số thống kê số người hít phải khói thuốc lá 1 cách thụ động là không hề nhỏ.

Theo ước tính của Tổ chức Lao động Quốc tế, mỗi năm có khoảng 200.000 người lao động tử vong do thường xuyên hít phải khói thuốc lá thụ động tại nơi làm việc…

 

Khí Radon tích tụ

Radon là một loại khí có tính phóng xạ, có thể được tìm thấy trong kết cấu đá bên dưới các toàn nhà hoặc bên trong vật liệu xây dựng. Radon tích tụ nhiều nhất ở các tầng hầm giữ xe, nhưng các tầng cao hơn nếu bí khí cũng có thể xảy ra sự tích tụ Radon từ các nguồn như gạch, đá ốp lát hay dẫn qua đường ống nước. Radon được đánh giá là mối nguy hiểm nghiêm trọng trong không khí, góp phần gây ra gần 10.000 ca tử vong vì ung thư phổi mỗi năm ở Mỹ.

 

Các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC)

suc khoe van phong

 

Được thải ra dưới dạng khí từ những chất lỏng hay chất rắn nhất định. VOC gồm nhiều loại hóa chất đa dạng, một số có thể có những ảnh hưởng tiêu cực ngắn hạn và lâu dài đến sức khỏe. Nồng độ VOC thường cao hơn khi ở trong nhà (lên đến 10 lần) ở bên ngoài. VOC thường bị thải ra ngoài bởi nhiều loại sản phẩm như mực in của máy photo và máy in, mực bút xóa, giấy scan, vật liệu vẽ…

 

Vi khuẩn Legionella

Là tác nhân gây nhiễm trùng phổi, sinh sôi tốt trong môi trường tù đọng và ấm áp. Nguồn Legionella thường thấy là từ các tháp giải nhiệt của các tòa nhà hay các đầu vòi nước bồn rửa, vòi hoa sen. Lượng vi khuẩn này sẽ càng nhiều nếu các thiết bị trên càng ít được bảo trì, vệ sinh, thay thế.

 

Sợi Amiăng

Các vật liệu chứa amiăng như tấm lót sàn, trần, vật liệu bọc ống, trát tường… khi bị hư hỏng sẽ phân hủy, đưa các sợi amiăng cực nhỏ phân tán vào không khí. Nguy cơ gây ung thư phổi của sợi amiăng thậm chí còn cao hơn thuốc lá, tuy vậy, triệu chứng ung thư sẽ không xuất hiện trong khoảng 20 năm đầu tiếp xúc.

 

Giải pháp

Vậy, đâu sẽ là giải pháp hạn chế những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cho dân văn phòng? Yên tâm, các bạn vẫn hoàn toàn có thể tự cứu lấy chính mình bằng những biện pháp đơn giản sau đây:

  • Quy định và thực hiện hạn chế tối đa tiếp xúc với khói thuốc lá.
  • Trồng trong văn phòng một số loại cây vật có khả năng hấp thụ các chất độc hại trong không khí như Lô hội, Vạn niên hay Cỏ nhện (Lục thảo trổ).

dan van phong

  • Mở cửa sổ văn phòng khi không sử dụng điều hòa nhiệt độ giúp tăng cường sự thông thoáng khí.
  • Giữ gìn văn phòng sạch sẽ, khô ráo.
  • Thường xuyên tập thể dục để tăng cường sức khỏe.

 

–HR Insider / Theo 0rez–Spiderum–

adsads
Bài Viết Liên Quan
các phím tắt trong excel

Trở nên chuyên nghiệp với các phím tắt trong Excel

Để tối ưu hóa trong quá trình làm việc với Excel, việc sử dụng các phím tắt là điều quan trọng giúp bạn đạt được điều đó. Vì vậy HR Insider sẽ bật mí các phím tắt trong Excel mà không phải ai cũng biết ngay dưới đây. Từ đó giúp bạn trở nên chuyên nghiệp hơn trong cách làm việc cũng như tăng hiệu suất với bảng tính của mình.

Cách khóa ô trong Excel

Cách khóa ô trong Excel đơn giản, nhanh chóng

Bảo vệ dữ liệu và công thức trong bảng tính Excel có thể được thực hiện thông qua việc khóa ô để ngăn chúng bị chỉnh sửa. Bạn có thể sử dụng phím tắt hoặc tirnh cụm từ trong các công cụ chức năng có sẵn để thực hiện việc này. Chi tiết về cách khóa ô trong Excel được chia sẻ ngay dưới đây, hãy theo dõi để biết thêm!

cách lập bảng excel

Hướng dẫn cách lập bảng Excel dễ thực hiện nhất 

Khi bạn đang làm việc với Excel, việc tạo bảng là cực kỳ hữu ích để dễ dàng chỉnh sửa và quản lý nội dung của một khu vực dữ liệu. Hãy đồng hành cùng HR Insider khám phá cách lập bảng Excel một cách đơn giản và thuận tiện nhất!

cách gạch chéo ô trong excel

Hướng dẫn chi tiết cách gạch chéo ô trong excel cần thiết

Một trong những kỹ thuật đơn giản nhưng mang lại sự nổi bật là việc gạch chéo ô. Điều này không chỉ giúp làm nổi bật dữ liệu quan trọng mà còn tạo điểm nhấn cho bảng tính của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào hướng dẫn chi tiết cách gạch chéo ô trong excel. Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết qua các bước để dễ dàng thao tác. Bắt đầu ngay để làm cho bảng tính Excel của bạn trở nên chuyên nghiệp và thu hút người đọc ngay từ cái nhìn đầu tiên!

cách đọc số tiền bằng chữ trong excel

Hướng dẫn cách đọc số tiền bằng chữ trong excel đơn giản, dễ hiểu

Trong kinh doanh và tài chính, việc đọc số tiền bằng chữ là một kỹ năng cần thiết và quan trọng. Đặc biệt, trong các báo cáo, hóa đơn và các tài liệu tài chính, việc chuyển đổi số thành chữ không chỉ giúp tránh nhầm lẫn mà còn tạo ra sự rõ ràng. Trong Excel, một trong những công cụ phổ biến nhất trong việc xử lý dữ liệu, việc thực hiện điều này có thể được thực hiện một cách đơn giản và dễ dàng. Hãy cùng khám phá cách đọc số tiền bằng chữ trong excel, mang lại sự tiện lợi và chính xác cho công việc của bạn.

Bài Viết Liên Quan
các phím tắt trong excel

Trở nên chuyên nghiệp với các phím tắt trong Excel

Để tối ưu hóa trong quá trình làm việc với Excel, việc sử dụng các phím tắt là điều quan trọng giúp bạn đạt được điều đó. Vì vậy HR Insider sẽ bật mí các phím tắt trong Excel mà không phải ai cũng biết ngay dưới đây. Từ đó giúp bạn trở nên chuyên nghiệp hơn trong cách làm việc cũng như tăng hiệu suất với bảng tính của mình.

Cách khóa ô trong Excel

Cách khóa ô trong Excel đơn giản, nhanh chóng

Bảo vệ dữ liệu và công thức trong bảng tính Excel có thể được thực hiện thông qua việc khóa ô để ngăn chúng bị chỉnh sửa. Bạn có thể sử dụng phím tắt hoặc tirnh cụm từ trong các công cụ chức năng có sẵn để thực hiện việc này. Chi tiết về cách khóa ô trong Excel được chia sẻ ngay dưới đây, hãy theo dõi để biết thêm!

cách lập bảng excel

Hướng dẫn cách lập bảng Excel dễ thực hiện nhất 

Khi bạn đang làm việc với Excel, việc tạo bảng là cực kỳ hữu ích để dễ dàng chỉnh sửa và quản lý nội dung của một khu vực dữ liệu. Hãy đồng hành cùng HR Insider khám phá cách lập bảng Excel một cách đơn giản và thuận tiện nhất!

cách gạch chéo ô trong excel

Hướng dẫn chi tiết cách gạch chéo ô trong excel cần thiết

Một trong những kỹ thuật đơn giản nhưng mang lại sự nổi bật là việc gạch chéo ô. Điều này không chỉ giúp làm nổi bật dữ liệu quan trọng mà còn tạo điểm nhấn cho bảng tính của bạn. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tập trung vào hướng dẫn chi tiết cách gạch chéo ô trong excel. Bạn sẽ được hướng dẫn chi tiết qua các bước để dễ dàng thao tác. Bắt đầu ngay để làm cho bảng tính Excel của bạn trở nên chuyên nghiệp và thu hút người đọc ngay từ cái nhìn đầu tiên!

cách đọc số tiền bằng chữ trong excel

Hướng dẫn cách đọc số tiền bằng chữ trong excel đơn giản, dễ hiểu

Trong kinh doanh và tài chính, việc đọc số tiền bằng chữ là một kỹ năng cần thiết và quan trọng. Đặc biệt, trong các báo cáo, hóa đơn và các tài liệu tài chính, việc chuyển đổi số thành chữ không chỉ giúp tránh nhầm lẫn mà còn tạo ra sự rõ ràng. Trong Excel, một trong những công cụ phổ biến nhất trong việc xử lý dữ liệu, việc thực hiện điều này có thể được thực hiện một cách đơn giản và dễ dàng. Hãy cùng khám phá cách đọc số tiền bằng chữ trong excel, mang lại sự tiện lợi và chính xác cho công việc của bạn.

Nhận bài viết qua email cùng
HR Insider – VietnamWorks.email subscribers