Thay vì trở về nhà sau một ngày làm việc dài, một số nhân viên đã chọn ở lại nơi làm việc qua đêm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá lý do của sự lựa chọn này, những ưu điểm cũng như bất lợi khi nghỉ lại công ty sau OT.
Tại sao lại có xu hướng ngủ lại nơi làm sau khi tăng ca?
Có thể nói, xu hướng ngủ lại nơi làm việc sau giờ tăng ca (Over Time – OT) đã trở nên phổ biến vì một số lý do sau:
Tiết kiệm thời gian di chuyển: Việc ở lại nơi làm việc sau OT cho phép nhân viên tiết kiệm thời gian di chuyển từ nơi làm việc về nhà và ngược lại. Điều này giúp họ có thêm thời gian để nghỉ ngơi hoặc thực hiện các hoạt động cá nhân, gia đình.
Tăng năng suất công việc: Khi ngủ lại nơi làm việc, nhân viên có thêm thời gian để nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Điều này giúp cải thiện sự tập trung, giảm căng thẳng và tăng hiệu suất làm việc trong ngày hôm sau.
Tạo nên sự gắn bó với công ty: Việc ngủ lại công ty lâu dần sẽ làm tăng sự đoàn kết và tạo cảm giác công ty như gia đình thứ hai.
Tiện ích và tiện nghi: Một số công ty cung cấp các tiện ích như giường ngủ, phòng tắm, phòng gym hoặc khu vực ăn uống cho nhân viên ở lại. Điều này tạo môi trường làm việc thoải mái và tiện nghi, giúp nhân viên cảm thấy như đang ở trong không gian sống của mình.
Tuy nhiên, cần lưu ý rằng ngủ lại nơi làm việc sau OT cũng có nhược điểm như mất thời gian cho cuộc sống cá nhân và có thể gây căng thẳng cho sức khỏe. Do đó, việc áp dụng xu hướng này cần được cân nhắc và sắp xếp hợp lý để đảm bảo sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Những nhược điểm khi ngủ lại công ty sau khi tăng ca
Mất thời gian cá nhân: Ngủ lại nơi làm việc sau OT có thể ảnh hưởng đến thời gian cá nhân và cuộc sống gia đình. Nhân viên sẽ không có đủ thời gian để thực hiện các hoạt động cá nhân hoặc gặp gỡ gia đình và bạn bè.
Sức khỏe và cân bằng công việc – cuộc sống: Xu hướng này có thể gây căng thẳng và ảnh hưởng đến cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Sự thiếu ngủ và căng thẳng liên tục có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng và stress.
Giới hạn không gian riêng tư: Ngủ lại nơi làm việc có thể kéo theo việc chịu sự hạn chế về không gian cá nhân và riêng tư. Nhân viên có thể không có không gian riêng để thư giãn và nghỉ ngơi.
Hạn chế trong việc tương tác xã hội: Mặc dù ngủ lại nơi làm việc có thể giúp tạo mối quan hệ giữa đồng nghiệp trong công ty, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ bên ngoài công việc. Nhân viên có thể bị hạn chế trong việc gặp gỡ bạn bè hoặc tham gia vào các hoạt động xã hội bên ngoài giờ làm việc.
Khi ở lại OT qua đêm, bạn cần lưu ý điều gì?
Với những nhược điểm đã nêu bên trên, bạn hãy cân nhắc việc nghỉ ngơi tại công ty sau khi tăng ca. Từ đó giữ vững sự cân bằng giữa công việc và đời tư. Đồng thời, khi ngủ lại công ty bạn hãy xem xét các yếu tố sau để đảm bảo an toàn cũng như giúp bạn duy trì phong độ cho ngày làm việc tiếp theo:
Kiểm tra chính sách của công ty: Hãy kiểm tra chính sách của công ty liên quan đến việc ngủ lại nơi làm việc. Xem xét các quy định về an toàn, thời gian và các quyền lợi của bạn khi ngủ lại.
Tìm hiểu về tiện ích và tiện nghi: Đảm bảo rằng nơi làm việc có đủ tiện ích và tiện nghi để thoải mái khi bạn ngủ lại. Điều này có thể bao gồm giường ngủ, phòng tắm, phòng ăn hoặc khu vực giải trí.
Chuẩn bị những vật dụng cá nhân: Đặt sẵn đồ dùng cá nhân như đồ mặc khi ngủ, đồ vệ sinh cá nhân và những vật dụng cần thiết khác để bạn có thể thoải mái đảm bảo sức khỏe cá nhân khi ngủ lại.
Đảm bảo an toàn: Các yếu tố an toàn như hệ thống chữa cháy, cửa thoát hiểm và an ninh của tòa nhà. Đảm bảo rằng bạn biết vị trí và cách sử dụng các thiết bị an toàn này trong trường hợp cần thiết.
Cân nhắc giữa công việc và cuộc sống: Nhớ rằng ngủ lại nơi làm việc sau OT có thể gây ảnh hưởng đến cân bằng giữa công việc và cuộc sống cá nhân. Đánh giá kỹ lưỡng để đảm bảo rằng việc này phù hợp với lịch trình và sự thoải mái của bạn.
Thực hiện các biện pháp nghỉ ngơi: Trong thời gian ngủ lại, hãy tạo điều kiện để có giấc ngủ tốt. Điều này bao gồm tắt đèn, đảm bảo yên tĩnh, và xác định một giờ vào giấc và thức dậy để đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ.
Tóm lại, việc nghỉ ngơi ở công ty sau giờ tăng ca (OT) có thể mang lại lợi ích như tiết kiệm thời gian di chuyển và tăng hiệu suất công việc. Tuy nhiên, cũng cần lưu ý những điểm không thuận lợi như mất thời gian cá nhân, ảnh hưởng đến sức khỏe và cân bằng công việc – cuộc sống, giới hạn không gian riêng tư và hạn chế tương tác xã hội. Khi ngủ lại nơi làm việc sau OT, hãy kiểm tra chính sách công ty, tìm hiểu về tiện ích và tiện nghi, đảm bảo an toàn và cân nhắc giữa công việc và cuộc sống cá nhân.
Xem thêm: Ngành truyền thông và cơ hội việc làm
— HR Insider —
VietnamWorks – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam
Bài viết dành riêng cho thành viên của HR Insider.
